要测试男朋友是否真的爱自己并且爱得深沉，可以通过以下几个方法去观察和感受：
关注日常细节。真正的爱往往体现在生活的点滴之中。留意他是否记得重要的日子，如你的生日、纪念日等，是否会在这些日子给你准备小惊喜。关注他是否细心地发现你的小习惯并予以关心，如你喜欢的食物、对某些事物的偏好等。
观察他的情绪反应。当你遇到困难或情绪低落时，注意他的反应。一个真正爱你的男友会表现出关心和担忧，并愿意为你提供支持和帮助。在你们发生争执时，他是否能够冷静地与你沟通，而不是选择逃避或对你发脾气。
交流与沟通。良好的沟通是维系感情的关键。与他进行深入的交流，了解彼此的想法和感受。在谈话中，注意他是否愿意倾听你的心声，是否能够理解并支持你的梦想和目标。
他对未来的态度。一个爱你的男友会对你们的未来有规划，并愿意与你共同奋斗。他是否会与你分享他的梦想和计划，并希望你能成为他未来生活的一部分。
他的行为与承诺是否一致。口头上的爱并不足以证明他的真心，真正的爱需要通过行动来体现。注意他的承诺是否得到了履行，他的行为是否与他对你的关心和爱护相一致。
自我反省。通过以上的观察和感受，反思自己对他在感情上的投入和回报是否相等。你是否也能在关键时刻给予他支持和鼓励？在感情中，双方都需要付出和努力才能维系一段健康的感情关系。
通过以上几个方面的观察和感受，可以更全面地了解男友是否真的爱自己并且爱得很深。但请记住，每个人都有自己的表达方式，关键在于你是否能够感受到他的真心和关爱。